TAKEAWAYS
- Reduction of Volatile Sulfur Compounds (VSCs): Tongue scraping is more effective than brushing at removing anaerobic bacteria that produce VSCs, the leading cause of chronic halitosis (bad breath).
- Enhanced Taste Perception: By removing the layer of debris covering the taste buds (papillae), scraping can improve the ability to distinguish between bitter, sweet, and salty flavors.
- Microbiome Balance: Regular use reduces the overall bacterial load in the mouth, specifically targeting Mutans streptococci and Lactobacilli, which are associated with tooth decay and gum disease.
- Improved Tongue Appearance: Eliminates the white or yellowish coating on the dorsal surface of the tongue, restoring a healthy pink appearance.
- Enhanced Oral Systemic Health: Reducing oral bacteria may lower the risk of bacteria entering the bloodstream, supporting overall cardiovascular and digestive health.
La higiene lingual es una parte muy importante del cuidado de la salud bucal. Aunque se cepille los dientes varias veces al día, no será suficiente si no presta atención a la limpieza de su lengua. Si no limpia su lengua con regularidad, se formará una capa blanca en la superficie superior, que en realidad es la acumulación de restos de comida y saliva. Esta capa es un caldo de cultivo muy atractivo para las bacterias que causan el mal olor.
Algunas personas utilizan sus cepillos de dientes para limpiar la lengua, lo cual funciona bien. Sin embargo, si desea una limpieza más profunda, es mejor utilizar un raspador de lengua. Es una herramienta que se utiliza para raspar la capa no deseada de la lengua a medida que se desliza desde la parte posterior hasta la punta de la lengua. Los fabricantes de limpiadores linguales utilizan diferentes materiales para estas herramientas, incluyendo plástico, madera y metal.
Los raspadores de lengua vienen en diferentes diseños, tamaños o formas. Sin embargo, la función y el método de uso son esencialmente los mismos. Si usted es un revendedor de marcas de productos bucales o tiene su propia marca de productos para el cuidado bucal, sería conveniente incluir raspadores de lengua en su línea de productos.
Diferencias entre los tipos de raspadores de lengua
Como se mencionó, los fabricantes de limpiadores linguales utilizan una variedad de materiales para sus raspadores de lengua. Las opciones más populares son el plástico y el metal. No existe un único tipo de raspador de lengua que sea el mejor, ya que cada material tiene sus propias ventajas y desventajas. Por lo tanto, debe comprender las propiedades de cada variedad para determinar cuál sería la opción más adecuada para usted.
Raspadores de lengua de plástico
No cabe duda de que los raspadores de lengua de plástico son los más asequibles. Esto se debe precisamente a que la producción en masa de plástico es ahora muy barata. Solo por esta razón, muchas personas con un presupuesto limitado tienden a optar por los raspadores de plástico.
Estos tipos de limpiadores linguales suelen tener un mango largo muy parecido al de un cepillo de dientes. El cabezal consta de una o dos barras que servirán como herramienta de raspado. A veces, los fabricantes de limpiadores linguales añaden pequeñas cerdas a estas barras para mejorar aún más los resultados del procedimiento de raspado.
Raspadores de lengua de metal
En comparación con los raspadores de plástico, los raspadores de lengua de metal son definitivamente un poco más caros debido al mayor coste de la materia prima. En cuanto a la apariencia, los raspadores de lengua de metal suelen tener forma de V redondeada. Este diseño garantiza que toda la superficie superior de la lengua se limpie con cada pasada. Por lo tanto, es una herramienta dental muy eficiente y que ahorra tiempo. Además, el metal dura mucho más que el plástico, por lo que estos limpiadores linguales podrían ser inversiones a largo plazo mucho mejores.
Raspadores de lengua de cobre
Uno de los metales más comunes utilizados por los fabricantes de limpiadores linguales es el cobre. Desde la antigüedad, el cobre ha sido reconocido en la medicina ayurvédica por sus propiedades antibacterianas. Así, además de eliminar los restos de la lengua, un raspador de lengua de cobre también protegerá su lengua de los microbios. Dado que el cobre también es muy resistente a las bacterias, puede estar seguro de que se mantendrá limpio incluso durante el almacenamiento.
Raspadores de lengua de acero inoxidable
Los raspadores de lengua de acero inoxidable tienen la distintiva forma de U de la mayoría de los limpiadores metálicos. Esto garantiza una limpieza rápida y eficiente de la lengua con un número muy reducido de pasadas. El acero inoxidable también es un buen material para repeler las bacterias dañinas.
Para obtener los máximos efectos de limpieza, sería conveniente elegir limpiadores linguales totalmente metálicos, en lugar de los que vienen con mangos de plástico.
Cómo usar un raspador de lengua
No es nada difícil usar un raspador de lengua correctamente. Incluso si nunca ha usado uno antes, solo le llevará un par de pasadas dominarlo. Aquí tiene los pasos muy sencillos a seguir.
Primero, saque la lengua frente al espejo para que vea lo que está haciendo. Coloque el extremo raspador del limpiador lingual lo más atrás posible en la lengua sin provocar el reflejo nauseoso. Está perfectamente bien empezar por la mitad de la lengua si no se siente cómodo.
Presione ligeramente el raspador contra la lengua y tire de él lentamente hacia la punta de la lengua. Después de cada pasada, limpie el raspador con un paño o un trozo de papel, o enjuáguelo con agua corriente. Repita el proceso hasta que su lengua esté limpia. Con un buen raspador de lengua, normalmente solo se necesitan dos pasadas por zona para completar el trabajo.
Limpie a fondo el raspador de lengua cuando termine, lavándolo con agua y jabón. Asegúrese de que esté completamente seco antes de guardarlo en un lugar limpio y seco. Esto minimizará los riesgos de crecimiento bacteriano mientras está almacenado.
Conclusión
Una lengua recubierta no es realmente una incidencia rara. Es bastante común entre las personas que fuman o toman ciertos tipos de medicamentos. Las personas que sufren de afecciones como boca seca o infecciones por hongos también son más propensas a desarrollar esta capa blanca en la lengua. También ocurre si no se acostumbra a limpiar la lengua con regularidad.
Una capa blanca sobre la lengua no es muy agradable a la vista y también puede causar mal aliento debido a la acumulación de bacterias. La buena noticia es que puede eliminar fácilmente esta capa con el uso de un buen raspador de lengua. Además, no requiere mucho esfuerzo usar un raspador de lengua. Solo necesitará unas pocas pasadas de la herramienta para limpiar su boca y solo tiene que hacerlo una vez al día.
Hay muchos tipos diferentes de raspadores de lengua entre los que puede elegir. Los fabricantes de limpiadores linguales los hacen en diferentes formas, tamaños y materiales. Todo lo que tiene que hacer es elegir el producto que mejor se adapte a usted y asegurarse de rasparse la lengua al menos una vez al día.
